夏季来临，广西的解暑美食花样繁多，避暑路线层出不穷，一代人有一代人的避暑妙招。最近“抱冬瓜睡觉”火了，这“天然水枕”成了网友追捧的消暑招。而古人早有同款智慧——“竹夫人”凭借竹材的天然凉感与网眼设计，已清凉了千年。不过，“老祖宗严选”的消暑妙招不止这些，就像广西人懂糖水的甜，古人也懂借自然之力消暑，夏日里尽显纳凉的智慧。

　　睡觉抱个“竹夫人”

　　千年消暑同款姿势

　　最近网上刮起一阵

　　“抱着冬瓜睡觉”风

　　据说冬瓜含水量高达95%以上

　　类似“天然水枕”

　　当人体接触冬瓜时

　　它能快速吸收体表热量

　　关键是保质期长、价格不贵

　　网友们纷纷晒出好评

来源：中国新闻网微信公众号

　　而古人的“竹夫人”

　　与抱冬瓜降温

　　有异曲同工之妙

来源：中国文物报微信公众号

　　“竹夫人”

　　从古至今备受青睐

　　目前已知最早有关

　　“竹夫人”的记载见于唐代

　　时称“竹夹膝”

　　可抱可搁脚

影视剧中怀抱竹夫人睡觉的场景。来源：中国文物报微信公众号

　　唐代诗人陆龟蒙

　　《以竹夹膝寄赠袭美》曾写过

　　“截得筼筜（yún dāng）冷似龙，翠光横在暑天中。”

　　一句道尽竹夹膝的清凉

　　可见是古人消暑利器

　　大约到宋代

　　“竹夹膝”逐渐被“竹夫人”之称取代

　　苏东坡、陆游

　　都曾写入诗中

　　苏东坡：“留我同行木上坐，赠君无语竹夫人。”

　　陆游：“瓶竭重招麴道士，空床新聘竹夫人。”

　　看似简单的设计

　　却藏着古人的小巧思

　　选材自带凉感，透气不闷汗

　　网眼设计藏“风洞”，感受“穿堂风”特效

　　可DIY放入芳香植物

　　连呼吸都是清爽的香

　　“老祖宗严选”值得拥有

来源：中国文物报微信公众号

　　深井“冰”瓜

　　老祖宗的消暑偏方

　　在广西

　　夏天的快乐在一碗

　　冰冰凉凉的糖水里

　　冰凉粉、冰豆浆、冰槐花粉

　　木薯糖水、黄皮绿豆沙......

　　物美价廉的糖水摊

　　已成为广西极具代表的街头文化

　　没有什么比在30℃+的夏天

　　捧着一碗冰镇糖水更治愈的事

梧州龟苓膏。来源：梧州市文化广电体育和旅游局

　　所以古人想尽办法

　　也要在夏天喝上冰镇冷饮

　　早在先秦时期

　　人们便会在冬天挖冰块储存在地窖中

　　以备热夏使用

　　当时藏冰的冰室被称为“凌阴”

　　可以一直把冬冰储存到夏天

　　盛冰的铜器储物箱则称“冰鉴”

　　算是古代的冰箱

　　汉长安城（西安）中的巨型皇宫藏冰遗址。来源：“美术报”微信公众号

　　可家里用不起冰怎么办？

　　百姓家里的井就是“天然冰箱”

　　井越深

　　制冷效果越好

　　“井藏法”既能制冷又能保鲜

　　把沙甜的西瓜装进网兜

　　系上长绳

　　往井水中一扔

　　泡上半天再捞起来

　　切开吃上一口

　　哇，透心凉

图来源：萧山发布

　　纳凉消暑

　　要把夏天过成诗

　　夏日避暑胜地

　　从古至今

　　似乎都藏着相似的智慧

　　寻一处清凉地

　　把酷暑拒之“门外”

　　深山林间、溪畔泉边

　　那份对“透心凉”的执着

　　却跨越了千百年

百鸟岩。来源：河池市文化广电体育和旅游局

　　古代的夏天流行举办“避暑会”

　　那叫一个热闹

　　古人户外纳凉

　　专挑景致优美的地方

　　荷塘边闻着荷香吹风

　　竹林里听着叶响乘凉

　　凉亭水榭里摆上小桌喝茶

　　或干脆泛舟湖上随波漂荡……

　　《兰亭图并书序》卷（画芯部分），明，许光祚，绫本设色，纵27厘米，横136.1厘米，现藏故宫博物院。来源：国家人文历史

　　就说那风亭水榭

　　临水而建

　　既能歇脚赏景

　　又能凭栏吹风

　　古人爱聚在这里乘凉

　　下棋、设宴

　　夏日的暑气早已被吹散

宋《槐荫消夏图》（局部）现藏于北京故宫博物院 来源：郑州文旅

　　广西头条综合中国新闻网、中国文化报、中国国家地理、郑州文旅报道